لن يعيش بشكل رائع إذا كان اليوم الذي بدأت فيه حمية الشاطئ الجنوبي المرحلة الأولى من قائمة الطعام ، فقد توقفت عن الرغبة في تناول الأطعمة الأخرى في العالم ، ولكننا نأخذ بالكامل إغراءات الطعام التي تهكم إلى جانب أفضل نوايانا لفقدان الميل
عندما كنت حاملا ، ساوث بيتش حمية المرحلة الأولى قائمة الطعام خصيصا في الأشهر الثلاثة الأولى عندما كنت أعاني من الكثير من النفور من الطعام والمرض ، أكلت قليلا الخير من الأرز.